- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности (Дешпегель М.); Весь, 2018
от 446 до 561
Издатель: Весь
ISBN: 9785957333333
EAN: 9785957333333
Книги: Красота и здоровье
ID: 2320075
Добавлено: 04.05.2018
Описание
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
- Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
- Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта.
- В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания.
Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.
О чем книга
Многие считают, что они достаточно заботятся о своем здоровье, но только 35% людей следят за питанием. И лишь 54% делают это регулярно. Большинство людей едва ли знают, какие продукты и физические упражнения полезны для их организма. Звучит банально, но питание и активный образ жизни - вот что поддержит ваши тело и разум в течение многих лет.
Моя программа питания и упражнений уникальна. В ней можно подобрать вариант, подходящий вашему типу. Сначала вам нужно ответить на вопросы анкеты и пройти тесты, чтобы определить наиболее уязвимые места вашего нынешнего образа жизни. Затем, на основе полученных результатов, вы сможете сформулировать конкретную цель, например: "Хочу похудеть в области живота", "Хочу избавиться от стресса", "Хочу убрать второй подбородок". Вы введете свои параметры, определите свой тип (один из трех) - и можете начинать. Это под силу каждому!
Михаэль Дешпегель
Почему книгу стоит прочитать
Вести здоровый образ жизни и улучшать ее качество сейчас проще, чем когда-либо! Новейший метод оздоровления, предложенный автором, поможет вам независимо от того, в каком вы возрасте и насколько состоятельны. В книге вы найдете три типа программ с разными подходами. Выберите одну, начинайте следовать ей, и вскоре вы начнете стабильно улучшать свое здоровье, вернете себе силу и энтузиазм, избавитесь от стрессов, сбросите лишний вес и вернете подвижность суставов.
Для кого эта книга
Книга понравится тем, кто мечтает о долголетии, стремится сохранить здоровье и хочет прожить жизнь, так и не узнав, что такое боль и беспомощная старость. Также она станет отличным подарком для ваших родителей или пожилых родственников.
Почему решили издать
Автор этой книги, Михаэль Дешпегель - эксперт с мировым именем и многолетним опытом. Если вы посмотрите на фотографию этого спортивного моложавого мужчины, то наверняка не скажете, что ему уже... за 60! Поклонники Михаэля часто спрашивали о секрете его долголетия, но ответ их разочаровывал - этот метод не подходил для их образа жизни и привычек. Тогда Михаэль разработал несколько вариантов программы для разных типов людей, чтобы каждый из них выбрал себе подходящую. Результат - звание бестселлера в Германии и множество благодарных читателей.
Информация об авторе
Доктор наук Михаэль Дешпегель - специалист в области физической культуры и спорта, также эксперт в области профилактической медицины. Он выступает с докладами на тему здоровья, профилактики и оптимизации образа жизни по всей Европе. Кроме того, Дешпегель является членом правления Немецкого общества профилактической андрологии и преподавателем Института спортивной науки Гисенского университета имени Юстуса Либиха.
Также Михаэль - автор различных публикаций в области здравоохранения, образа жизни и питания, авторов семи бестселлеров. Эти книги популярны и на родине автора, и в других странах.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности (Дешпегель М.); Весь, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, Magic-kniga. По цене от 446 р. до 561 р., средняя цена составляет 504 р., а самая низкая цена в магазине Magic-kniga. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3333-3 |
| Автор(ы) | Дешпегель М. |
| Вес | 0.246 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | специальная медицина |
| Издатель | Весь |
| Издательство | Весь |
| К-во страниц книги | 144 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Народная медицина |
| Размеры | 70x100/16 |
| Серия | Вне серии |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | rus |
| автор | Дешпегель Михаэль |
| возрастное ограничение | 16 лет |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 144 |
| переплет | мягкий |
| формат | 170х240 |
| язык (основной) | русский |
Где купить (2)
Цена от 446 руб до 561 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Книги: Популярная психология с ценой 356-535 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Magic-kniga 5/5 | 446 | обновлено 08.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 561 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 779 | 14.09.2023 |
| ЛитРес | 299 | |
| Лабиринт | 818 | 21.11.2024 |
| book24 | 779 | 14.09.2023 |
| Читай-город | 779 | 04.10.2023 |
| МАЙШОП | 460 | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 912 | 03.09.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности (Дешпегель М.); Весь, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Ставрополь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Галина Андреева
- 20 сентября 20195/5
Замечательная книга немецкого доктора наук Михаэля Дешпегеля о том, как оставаться молодым в любом возрасте после 40 лет. Хотя книга будет полезна и молодым людям, которые хотели бы узнать о последних достижениях спортивной медицины и о правильном питании без диет. В книге много полезной информации и по питанию, и по тренировкам ,причем не обязательно в тренажерном зале. На основе тестов, которые приведены в книге, вы можете определить свой тип личности и понять каким путем вам нужно двигаться к поставленной цели. Когда цели поставлены и выбран путь, то двигаться гораздо легче. И еще огромное спасибо автору за приведенную в книге восточную мудрость:
"У тебя проблема? Нет? Тогда не волнуйся.
У тебя проблема? Да? Ты можешь что-то сделать? Да? Тогда не волнуйся.
У тебя проблема? Да? Ты можешь что-то сделать? Нет? Тогда не волнуйся.
Так что тебе не о чем беспокоиться"
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 356 р. - 535 р.
Красота и здоровье - издательство "Весь" »
