Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни (Полетаева Анастасия); Питер, 2018
1076
Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-4461-0522-9
EAN: 9785446105229
Книги: Фитнес
ID: 1805602
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Скандинавская ходьба - здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам - в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни (Полетаева Анастасия); Питер, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1076 р. до 1076 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-0522-9 |
| Автор(ы) | Полетаева Анастасия |
| Автор | без автора |
| Вес | 0.14кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | популярная медицина |
| Издатель | Питер |
| Издательство | Питер СПб |
| Кол-во страниц | 144 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 1,10 см |
| Серия | Здоровье, красота, успех |
| Страниц | 144 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 60х90/16 (140х205 мм) |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 1076 руб до 1076 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Издательский дом "Питер""
Книги по фитнесу с ценой 860-1291 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1076 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 300 | 24.11.2023 |
| Буквоед | 259 | 23.10.2023 |
| ЛитРес | 131 | 31.12.2021 |
| book24 | 259 | 23.10.2023 |
| Читай-город | 254 | 23.10.2023 |
| Мегамаркет | 100 | 08.05.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни (Полетаева Анастасия); Питер, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Ставрополь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Берюбаев Алексей
- 23 февраля 20185/5
Пожалуй, самая лучшая книга Полетаевой. Много практических советов и дополнена хорошими иллюстрациями по упражнениям. Хорошо описаны программы ходьбы, в зависимости от целей занятий. Книга будет полезна как начинающим так и продолжающим занятия скандинавской ходьбой
-
Галисламова Анна
- 23 февраля 20185/5
Данную книгу заказываю не первый раз - дарю, распространяю, т.к провожу клубные занятия по Скандинавской Ходьбе. Для тех, кому нужно глубже понимать основы, принципы, методики данного вида оздоровления прекрасная литература. Больше носит ознакомительный, менее профессиональный характер изложения темы, не поверхностно, но и не глубоко. Бумага и качество переплеты средние.
-
Тамара С.
- 23 июня 20195/5
Скандинавская ходьба была рекомендован мне лечащим врачом как программа реабилитации.. Но, к сожалению, там где мы живём, нет тренеров этого вида спортивной ходьбы. Книги Анастасии Полетаевой стали основой для освоения этого вида спортивной ходьбы. А после начала тренировок стало понятно что этот вид ходьбы очень хорошо помогает и в снижении веса. И вот именно в этой книге все подробности описаны очень подробно-как ходить, какие виды ходьбы использовать, какую нагрузку. Все расписано с описанием режима питания для всего цикла. Дана структура тренировок и дополнительные упражнения. Все чётко, понятно и выполним в режиме самостоятельных занятий. Рекомендую всем, кто заинтересован здоровым образом жизни.
-
Кондратьева Евгения
- 10 ноября 20211/5
Книга по истине, не о чем. Во вступлении автор распространяет глупый миф о пользе "бокала" вина. При этом алкоголь-смертельно опасный наркотик. Если говорить о содержании книги, то в ней много лишнего. Купил книгу про скандинавскую ходьбу, а читаешь про "детокс" и "медитацию". Однако есть в ней и крупицы полезного. Про автора хочется сказать, что в голове у него туманная дымка, судя по размышениям.
-
Светлана
- 12 октября 20225/5
Я много лет занимаюсь скандинавской ходьбой, но даже я для себя узнала много тонкостей. Книга хороша для всех тех кто начал заниматься скандинавской ходьбой в книге есть все, начиная с того во сколько нужно встать, что взять с собой, как одеться, как выбрать инвентарь и мн. др
Правильно держать палки и правильно ходить на палках, книга вас не научит, это нужно чтобы показал профессионал.
Ошибку которую совершают все новички - они не правильно держат палки и опираются на них . Руки должны быть под углом 45 градусов, мы отталкиваемся от пяток на ботинках инвентаря, не переносим вес на палку, держим равновесие за счет опоры на ногах. Если вы перенесете вес на палки, то вы сломаете палки и у вас будут проблемы с коленями и стопой. Чтобы принести максимум пользы , можно во время движения слушать настрои, на пример Сытина, любой настрой в процессе движения усваивается лучше. Слушать и двигаться минимум час. -
Константин
- 28 мая 20235/5
Скандинавска ходьба набирает высокую популярность и как модное время препровождение и как спорт и как занятие по восстановлению здоровья при этом немного изданий предлагают читателю по доступным ценам материалы в которых есть возможность почерпнуть азы и обучится этой интересной деятельности. Книга содержит много простых советов и фотографий, которые помогут освоить или улучшить владение навыками ходьбы.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Издательский дом "Питер""
Фитнес - издательство "Издательский дом "Питер"" »
Книги по фитнесу в Ставрополе
Категория 860 р. - 1291 р.
