- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством вызванным стремлением к совершенству (Онг Кларисса, Тухиг Майкл); Весь, 2022
от 311 до 1456
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-4000-3
EAN: 9785957340003
Книги: Популярная психология
ID: 12038134
Добавлено: 29.11.2022
Описание
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования?
В книге «Тревожный перфекционист» психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим. И предлагают упражнения, основанные на терапии принятия и ответственности (ACT), чтобы помочь вам справиться с беспокойством, вызванным перфекционизмом. Вы узнаете, как потребность в совершенстве может снижать вашу продуктивность и мешать достижению целей. Научитесь прерывать негативный внутренний диалог. Избавитесь от таких бесполезных и ограничивающих ярлыков, как «успех» или «неудача». Дадите себе и другим разрешение совершать ошибки. И все это — сохраняя веру в себя и свои высокие устремления!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством вызванным стремлением к совершенству (Онг Кларисса, Тухиг Майкл); Весь, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 311 р. до 1456 р., средняя цена составляет 716 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-4000-3 |
| Автор(ы) | Онг Кларисса, Тухиг Майкл |
| Вес | 284 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | Весь |
| Издательство | Весь |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | частичная лакировка; ляссе |
| Переплет | 60х90/16 клей |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 21 x 14.2 x 1.3 |
Где купить (4)
Цена от 311 руб до 1456 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Книги: Популярная психология с ценой 248-373 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 05.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 549 Промокоды на скидку | обновлено 14.08.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1456 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1282 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 469 | 06.04.2024 |
| МАЙШОП | 778 | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 1256 | 21.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством вызванным стремлением к совершенству (Онг Кларисса, Тухиг Майкл); Весь, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Ставрополь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 248 р. - 373 р.
Популярная психология - издательство "Весь" »
Книги: Популярная психология в Ставрополе
Категория 248 р. - 373 р.
